The smart Trick of นมเวย์ That No One is Discussing

The smart Trick of นมเวย์ That No One is Discussing

Blog Article

 ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีอายุเยอะมากนัก

ตัวผงก็ออกสีเหลืองนัว ๆ มีความละเอียดดี ตอนแรกนึกว่าจะเจอกับผงสีเขียว ๆ ตามสีของถั่วลันเตาซะอีก พอเอาไปผสมกับน้ำแล้วเขย่าในเชคเกอร์ ก็จะเจอกับเวย์ที่มีฟองถั่วลันเตาลอยหน้าด้วย ผมว่าตัวฟองอร่อยดี นุ่ม ๆ มีรสชาติของถั่วแบบเบา ๆ แต่ตัวเวย์จะมีรสของถั่วลันเตาเอามาก ๆๆๆ ดื่มแล้วแอบทำลิ้นสะดุ้ง แต่ก็ไม่ได้มากมายนักเพราะผสมกับน้ำ รสของถั่วลันเตาเลยยังจืด ๆ อยู่ ผมก็ได้ลองเอาไปผสมกับนมวัวดู ก็รู้สึกว่ารสของถั่วลันเตาจะยิ่งเด่นชัดมากขึ้น ดื่มทีมีแอบกระอัก ให้ความรู้สึกเหมือนตอนดื่มพวกพืช ๆ หญ้า ๆ อะครับ และถ้าทิ้งตัวเวย์ที่ชงแล้วไว้นาน ๆ มันจะเกิดการตกตะกอนแยกชั้นเป็นชั้นน้ำกับชั้นผงเวย์ให้เห็นด้วย ยังไงชงเสร็จแล้วก็ดื่ม ๆ ให้หมดเถอะครับ

 ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและสารแต่งกลิ่น

รีวิวฉีดไขมัน รีวิว ฉีดไขมันทั่วหน้า

โดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านการดูดไขมัน เติมไขมัน

ตอบ: “ได้ แต่ตัวที่ทำให้ท้องเสีย ท้องอืดไม่ใช่โปรตีนแต่เป็นน้ำตาลแลคโตส เพราะน้ำตาลแลคโตสไม่ถูกย่อยจึงส่งผ่านไปที่ลำไส้ จึงเกิดการหมักหมมไปเรื่อย ๆ”

  หมายเหตุ: หากน้ำหนักขึ้นหรือลงรวดเร็วผิดปกติ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะ เพราะอาจมีโรคอื่นแทรกซ้อน และเมื่อปรึกษาแพทย์แล้วค่อยดูแลด้วยอาหารค่ะ

ในการเลือกทาน เวย์โปรตีน ยี่ห้อไหนดี นั้น มักมีการพิจารณาเรื่องราคา รสชาติ หรือกลิ่นกันเป็นส่วนใหญ่ แต่สิ่งสำคัญในการเลือกทานเวย์โปรตีนนั้น ต้องขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของผู้ใช้ควบคู่ไปด้วย โดยการเลือกทานเวย์โปรตีนควรต้องคำนึงถึงจุดมุ่งหมายและปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละคนเป็นหลัก เพราะไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตและความต้องการโปรตีนของแต่ละคนในแต่ละช่วงวัยนั้นต่างมีความต้องการโปรตีนแตกต่างกันออกไป

ถ้าไม่มีเครื่องปั่น ให้ใช้เครื่องผสมอาหาร ขวดค็อกเทล กระทั่งตะกร้อมือและส้อม ผสมทุกอย่างในแก้วหรือชามจนเข้ากัน

ถ้าเพื่อน ๆ มีคำถามนี้อยู่ก็อาจพบคำตอบไปบ้างแล้วกับข้อมูลของแต่ละตัวที่เราเล่ามาก่อนหน้านี้ นมเวย์ ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าทั้งโปรตีนจากเวย์และนมวัวนั้นให้ปริมาณโปรตีนกับร่างกายไม่แตกต่างกัน ดังนั้นหากเพื่อน ๆ มองในแง่ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายได้รับ ไม่ว่าเลือกรับประทานเวย์โปรตีนหรือโปรตีนจากนมก็ไม่ต่างกัน

แต่ถ้าอยากทานเวย์เพื่อเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อมากกว่าเดิมแล้วละก็ ผมแนะนำให้ทาน เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนักดีกว่าครับ ลองไปทำความเข้าใจกับเวย์เพิ่มน้ำหนักได้ที่ด้านล่างได้เลย

ตารางเปรียบเทียบรีวิว เวย์ ยี่ห้อไหนดี

ตอบโจทย์คนที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มวลร่างกายโดยเฉพาะ

ปริมาณโปรตีนสูงอาจส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักได้ง่าย